Personlig träning på träningsstudio, utomhus eller hemma hos dig


Träningsstudio
För de som önskar träna inomhus så hyr jag in mig på Fitnessxpress Storo, Sandakerveien 78, www.fitnessxpress.no. Ett center med mycket bra träningsfaciliteter, ett träningseldorado i 2 våningar på 2000m2. De har bemannad reception kl.10-22, egen PT zone, stor friviktsavdelning, en konditionsavdelning med löpband, elipse, roddmaskiner och bra parkeringsmöjligheter.

Utomhus
För mina kunder som önskar träna utomhus så håller jag mest till på Voldslökka, Frysja och Sognsvann. Med mig som PT utomhus använder vi de redskap som finns i naturen, trappor, bänkar, lekplatser, stenar, träd och din egen kroppsvikt. Jag har också med mig min egen lilla “goodiebag” med redskap. Träning ute erbjuder stor variation, ger massor av energi, frisk luft, dagsljus, sol, vind, regn, blåst, kyla och den anpassas alltid efter årstiderna. Att träna utomhus är fantastiskt, du måste bara prova!

Träning hemma
Detta är för dig som inte tycker om att vara på ett träningscenter. Om du lever i en stressad vardag och har svårt att få dagarna att räcka till med barn, familj, aktiviteter mm. Då kan jag träna dig hemma. Vi kan vara i ditt vardagsrum eller din källare. Om du har ett eget gym kan vi använda det. Vi kan också träna ute, i din trädgård och använda det som finns där, stolar, bänkar, bord etc. Jag tar med mig de redskap som vi behöver till varje timme. Träning hemma är mycket tidseffektivt, eftersom du slipper transportera dig fram och tillbaka. När du har en fast avtale med mig är det lättare att träningen blir av.

För mer information klicka här:
Personlig tränare & Löpcoach
Din hjälp i vardagen med
motivation & inspiration!