Din hjälp i vardagen med motivation och inspiration!


Träning ger energi och styrka! Nå Dina mål tillsammans med mig!

Jag erbjuder Personlig träning 1 till 1, PT Duo & PT i Grupp för privatpersoner och företag, både på träningsstudio och utomhus.

Oavsett ditt eller dina mål så lovar jag att hjälpa dig med din träning som ger resultat, en bättre vardag, mer energi, överskott och motivation till att vilja träna mer. Med mig som PT är vi två som har fokus på din målsättning och pt-timmarna blir anpassade efter dina förutsättningar. Vi skall vara ett team som tillsammans ska jobba mot dina mål. Du kanske har tröttnat på att träna inomhus, varför inte pröva träning utomhus? Att träna ute, få frisk luft, få dagsljuset och uppleva de olika årstiderna ger massor av extra energi. Med mig som PT använder vi de redskap som finns i naturen, trappor, bänkar, lekplatser, din egen kroppsvikt och redskap från min egen “goodiebag”.

“Ingenting är omöjligt – bara olika svårt”  —  ” Våga utmana – du orkar mer än du tror”

Detta kan jag hjälpa Dig med:
  • Dina mål genom motivation, inspiration och träningsglädje.
  • Sätta upp mål och delmål för det Du önskar uppnå med Din träning.
  • Ge Dig mer variation och större utmaningar i Din träning.
  • Hjälpa Dig att jobba mot ett specifikt träningsmål och uppnå träningsresultat.
  • Lära Dig träna med rätt teknik.
  • Hjälpa Dig att bli starkare & förebygger skador.
  • Lära Dig mer om dynamisk stretch och rörlighet.
  • Hjälpa Dig med små förändringar så att fysisk aktivitet blir en del av Din vardag.
  • Om Du vill komma igång med Din träning igen och behöver “en kickstart”.
  • Uppmuntra Dig de dagar Du egentligen inte orkar träna.

Kontakta mig redan idag! – Möjligheterna att du når dina mål är större när du tränar med mig som personlig tränare.

För mer information klicka här:
Personlig tränare & Löpcoach
Din hjälp i vardagen med
motivation & inspiration!